5.0 km | 00:44:02 | 08:47/km日期: 2023-06-13 05:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 09'09" / 08'52" / 09'01" / 08'34" / 08'24" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+01'33") | 318 / 1318 |
| 3 | | 08'28" (+01'05") | 67 / 1385 |
| 4 | | 07'23" | 67 / 1452 |
| 5 | | 08'06" (+00'43") | 61 / 1514 |
| 6 | | 07'56" (+00'33") | 62 / 1577 |
| 7 | | 08'29" (+01'06") | 58 / 1636 |
| 8 | | 08'06" (+00'43") | 61 / 1698 |
| 9 | | 08'18" (+00'55") | 60 / 1758 |
| 10 | | 09'25" (+02'02") | 1000 / 2758 |
| 11 | | 08'33" (+01'10") | 67 / 2825 |
| 12 | | 08'33" (+01'10") | 1000 / 3825 |
| 13 | | 08'27" (+01'04") | 1000 / 4825 |
| 14 | | 07'59" (+00'36") | 181 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
171.95 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 08'52" | 00:18'01" |
| 3 | 09'01" | 00:27'02" |
| 4 | 08'34" | 00:35'36" |
| 5 | 08'24" | 00:44'00" |
| 5.0 | 06'29" | 00:44'03" |
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