8.4 km | 00:39:02 | 04:39/km日期: 2016-03-04 06:42 - 平均心率: 45 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 04'53" / 04'36" / 04'42" / 04'35" / 04'29" / 04'39" / 04'39" / 04'36" / 04'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
144.66 km 
Mizuno J1GC143922 花花鞋 累積 :
1451.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'36" | 00:09'29" |
| 3 | 04'42" | 00:14'11" |
| 4 | 04'35" | 00:18'46" |
| 5 | 04'29" | 00:23'15" |
| 6 | 04'39" | 00:27'54" |
| 7 | 04'39" | 00:32'33" |
| 8 | 04'36" | 00:37'09" |
| 8.4 | 04'49" | 00:39'02" |
Gallen Lee 說推
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