frank Chang 2023/12/05 訓練日誌

frank Chang 台中
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frank Chang

10.3 km | 01:21:21 | 07:54/km

日期: 2023-12-05 15:17 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77.2

Pace: 08'09" / 08'18" / 08'48" / 07'26" / 07'57" / 09'03" / 06'51" / 07'14" / 07'59" / 07'25" / 07'51" /

基本訓練

12月累積里程 : 10.28 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	08'18"	00:16'27"
3	08'48"	00:25'15"
4	07'26"	00:32'41"
5	07'57"	00:40'38"
6	09'03"	00:49'41"
7	06'51"	00:56'32"
8	07'14"	01:03'46"
9	07'59"	01:11'45"
10	07'25"	01:19'10"
10.3	07'53"	01:21'22"

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