5.2 km | 00:39:07 | 07:30/km日期: 2023-09-22 17:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 07'33" / 07'33" / 07'35" / 07'21" / 07'25" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'03") | 208 / 5208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
65.12 km 
NIKE QUEST 4 累積 :
1233.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'33" | 00:15'06" |
| 3 | 07'35" | 00:22'41" |
| 4 | 07'21" | 00:30'02" |
| 5 | 07'25" | 00:37'27" |
| 5.2 | 07'20" | 00:38'59" |
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