5.0 km | 00:28:07 | 05:36/km日期: 2023-10-17 18:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 05'56" / 05'52" / 05'37" / 05'25" / 05'13" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'13") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
344.54 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
14191.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'52" | 00:11'48" |
| 3 | 05'37" | 00:17'25" |
| 4 | 05'25" | 00:22'50" |
| 5 | 05'13" | 00:28'03" |
| 5.0 | 06'02" | 00:28'08" |
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