7.2 km | 00:49:09 | 06:49/km日期: 2023-10-24 05:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 07'32" / 06'46" / 07'02" / 07'01" / 06'54" / 06'22" / 06'30" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'06") | 204 / 7204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
187.32 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'46" | 00:14'18" |
| 3 | 07'02" | 00:21'20" |
| 4 | 07'01" | 00:28'21" |
| 5 | 06'54" | 00:35'15" |
| 6 | 06'22" | 00:41'37" |
| 7 | 06'30" | 00:48'07" |
| 7.2 | 09'38" | 00:50'05" |
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