5.2 km | 00:35:49 | 06:50/km日期: 2023-10-30 19:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'45" / 07'18" / 07'03" / 06'52" / 06'46" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 238 / 5238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.08 km 
NEW BALANCE Fresh Foam X More v4 累積 :
151.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'18" | 00:14'03" |
| 3 | 07'03" | 00:21'06" |
| 4 | 06'52" | 00:27'58" |
| 5 | 06'46" | 00:34'44" |
| 5.2 | 06'38" | 00:36'19" |
4164.5 km | 
0.0 km
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