7.1 km | 00:37:22 | 05:15/km日期: 2023-11-23 17:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 74.4
Pace: 07'20" / 05'17" / 05'15" / 05'20" / 05'13" / 05'10" / 05'27" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 118 / 7118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.48 km 
Mizuno Rider 26 累積 :
1140.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 05'17" | 00:12'37" |
| 3 | 05'15" | 00:17'52" |
| 4 | 05'20" | 00:23'12" |
| 5 | 05'13" | 00:28'25" |
| 6 | 05'10" | 00:33'35" |
| 7 | 05'27" | 00:39'02" |
| 7.1 | 05'04" | 00:39'38" |
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