5.0 km | 00:36:00 | 07:10/km日期: 2023-12-09 16:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 48.2
Pace: 06'42" / 06'55" / 07'10" / 07'15" / 07'48" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" (+03'21") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.55 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'55" | 00:13'37" |
| 3 | 07'10" | 00:20'47" |
| 4 | 07'15" | 00:28'02" |
| 5 | 07'48" | 00:35'50" |
| 5.0 | 10'26" | 00:36'00" |
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