13.2 km | 01:40:27 | 07:38/km日期: 2023-12-12 07:03 - 平均心率: 123 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85
Pace: 08'38" / 08'04" / 07'23" / 07'39" / 07'18" / 07'26" / 08'07" / 07'22" / 07'21" / 07'16" / 07'16" / 07'20" / 07'41" / 10'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
66.11 km 
母子鱷魚 Y拖三代白4th 累積 :
358.1 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'04" | 00:16'42" |
| 3 | 07'23" | 00:24'05" |
| 4 | 07'39" | 00:31'44" |
| 5 | 07'18" | 00:39'02" |
| 6 | 07'26" | 00:46'28" |
| 7 | 08'07" | 00:54'35" |
| 8 | 07'22" | 01:01'57" |
| 9 | 07'21" | 01:09'18" |
| 10 | 07'16" | 01:16'34" |
| 11 | 07'16" | 01:23'50" |
| 12 | 07'20" | 01:31'10" |
| 13 | 07'41" | 01:38'51" |
| 13.1 | 10'57" | 01:40'27" |
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