王進義 2023/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

王進義高雄
ID 34325

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8.3 km | 01:02:38 | 07:33/km

日期: 2023-12-15 20:31 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78.4

Pace: 07'13" / 07'09" / 07'06" / 07'08" / 07'08" / 06'32" / 09'12" / 09'17" / 06'36" /

基本訓練

12月累積里程 : 33.44 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

黃智宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'09"	00:14'22"
3	07'06"	00:21'28"
4	07'08"	00:28'36"
5	07'08"	00:35'44"
6	06'32"	00:42'16"
7	09'12"	00:51'28"
8	09'17"	01:00'45"
8.3	06'42"	01:02'40"

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朋友動態

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