6.5 km | 00:41:54 | 06:25/km日期: 2023-12-26 18:17 - 地點: 新竹縣第二運動場 - 平均心率: 142 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 72.3
Pace: 06'28" / 06'22" / 06'34" / 06'32" / 06'30" / 06'20" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 519 / 6519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
46.29 km 
new balance rebel V3 累積 :
583.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'22" | 00:12'50" |
| 3 | 06'34" | 00:19'24" |
| 4 | 06'32" | 00:25'56" |
| 5 | 06'30" | 00:32'26" |
| 6 | 06'20" | 00:38'46" |
| 6.5 | 06'01" | 00:41'54" |
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