7.6 km | 00:49:27 | 06:32/km日期: 2023-12-30 08:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 92.8
Pace: 07'04" / 06'33" / 06'30" / 06'19" / 07'06" / 06'19" / 06'17" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'25") | 554 / 7554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.13 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'33" | 00:13'37" |
| 3 | 06'30" | 00:20'07" |
| 4 | 06'19" | 00:26'26" |
| 5 | 07'06" | 00:33'32" |
| 6 | 06'19" | 00:39'51" |
| 7 | 06'17" | 00:46'08" |
| 7.6 | 06'42" | 00:49'51" |
2850.7 km | 
58.1 km
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