王啟峰 2016/05/25 訓練日誌

王啟峰宜蘭
ID 8502

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王啟峰

11.3 km | 01:21:08 | 07:09/km

日期: 2016-05-25 20:32 - 總爬升: 117 m - 地點: 寶僑動物園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1019 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 07'06" / 08'37" / 08'02" / 07'16" / 06'49" / 07'02" / 06'58" / 08'43" / 06'37" / 06'34" / 05'57" / 04'22" /

5月累積里程 : 84.71 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 779.6 km

XT 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	08'37"	00:15'43"
3	08'02"	00:23'45"
4	07'16"	00:31'01"
5	06'49"	00:37'50"
6	07'02"	00:44'52"
7	06'58"	00:51'50"
8	08'43"	01:00'33"
9	06'37"	01:07'10"
10	06'34"	01:13'44"
11	05'57"	01:19'41"
11.3	04'22"	01:21'08"

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