12.0 km | 01:06:13 | 05:30/km日期: 2024-01-08 15:14 - 平均心率: 169 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 71.2
Pace: 06'54" / 05'24" / 05'27" / 05'23" / 05'24" / 05'27" / 05'33" / 05'32" / 05'32" / 05'41" / 05'42" / 128'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 31.05 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'24" | 00:12'18" |
| 3 | 05'27" | 00:17'45" |
| 4 | 05'23" | 00:23'08" |
| 5 | 05'24" | 00:28'32" |
| 6 | 05'27" | 00:33'59" |
| 7 | 05'33" | 00:39'32" |
| 8 | 05'32" | 00:45'04" |
| 9 | 05'32" | 00:50'36" |
| 10 | 05'41" | 00:56'17" |
| 11 | 05'42" | 01:01'59" |
| 12.0 | 04'05" | 01:06'13" |
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