4.0 km | 00:17:14 | 04:17/km日期: 2024-01-12 16:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'26" / 04'25" / 04'19" / 04'02" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'04" | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
134.69 km 
NIKE Zoom Pegasus FlyEase 累積 :
364.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'25" | 00:08'51" |
| 3 | 04'19" | 00:13'10" |
| 4 | 04'02" | 00:17'12" |
| 4.0 | 03'42" | 00:17'14" |
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