3.6 km | 00:35:00 | 09:43/km日期: 2024-01-26 21:06 - 平均心率: 113 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 14°C - 濕度: 76.1
Pace: 10'42" / 08'38" / 10'15" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'14" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+01'57") | 601 / 3601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 178.41 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 08'38" | 00:19'20" |
| 3 | 10'15" | 00:29'35" |
| 3.6 | 10'34" | 00:35'57" |
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