A-Ray 2024/02/11 訓練日誌

A-Ray 桃園
ID 13019

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A-Ray

10.9 km | 02:05:53 | 11:33/km

日期: 2024-02-11 09:22 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 79.4

Pace: 12'30" / 14'39" / 11'06" / 11'02" / 11'30" / 11'11" / 10'49" / 10'30" / 11'10" / 10'52" / 11'59" /

基本訓練

2月累積里程 : 257.02 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

黃麟勝, LML 和其他 1 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'30"	00:12'30"
2	14'39"	00:27'09"
3	11'06"	00:38'15"
4	11'02"	00:49'17"
5	11'30"	01:00'47"
6	11'11"	01:11'58"
7	10'49"	01:22'47"
8	10'30"	01:33'17"
9	11'10"	01:44'27"
10	10'52"	01:55'19"
10.9	11'57"	02:05'59"

朋友動態

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5.2 km | 00:47:21 | 09:09/km

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5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km

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2.7 km | 00:08:32 | 19.0 km/h

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10.1 km | 00:49:11 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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3.4 km | 01:07:35 | 20:08/km

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4.5 km | 00:26:59 | 05:56/km

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