廖啟志 2016/06/06 訓練日誌

廖啟志台中
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廖啟志

10.1 km | 01:02:03 | 06:09/km

日期: 2016-06-06 18:43 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 07'00" / 06'24" / 06'15" / 06'16" / 06'16" / 06'05" / 06'01" / 06'08" / 06'00" / 05'20" / 03'39" /

6月累積里程 : 101.04 km

美津濃 Wave Rider 18 累積 : 1215.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Bruce Lee, 王阿舍和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'24"	00:13'24"
3	06'15"	00:19'39"
4	06'16"	00:25'55"
5	06'16"	00:32'11"
6	06'05"	00:38'16"
7	06'01"	00:44'17"
8	06'08"	00:50'25"
9	06'00"	00:56'25"
10	05'20"	01:01'45"
10.1	03'37"	01:02'03"

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