1.結果論速度忽快忽慢，最後3公里也降速。
2.但體感跑到18公里都還很舒服，最後3公里沒聽語音監控，還不知道自己降速了。
3.最後1公里加速可以瞬間減少平均速度好幾秒，非常快樂。
4.今天跟著竹青莊的夥伴跑了箱根驛傳的4、5、6、7區，最後由尼古學長手中將接力帶交給了KING。
5.然後我強風吹拂應該快聽完ㄌ，後面好像是BUG都是重複的內容ಠ_ಠ，怎麼可能一本書聽15小時嗎？！
6.然後我真的跑很慢，希望我不要有得失心，跑得久、跑得遠比較重要😆。跑出清瀨學長說的「強」。😆
7.補給真的會降速快一分鐘，考慮要把水瓶裝在腰上🤔。