5.5 km | 00:45:01 | 08:12/km日期: 2024-02-29 16:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'22" / 08'15" / 08'08" / 08'12" / 07'47" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 487 / 5487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 127.38 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 08'15" | 00:17'37" |
| 3 | 08'08" | 00:25'45" |
| 4 | 08'12" | 00:33'57" |
| 5 | 07'47" | 00:41'44" |
| 5.5 | 07'00" | 00:45'09" |
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