7.2 km | 00:46:39 | 06:31/km日期: 2024-03-11 07:28 - 平均心率: 119 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 95
Pace: 07'09" / 06'29" / 06'31" / 06'23" / 06'29" / 06'26" / 06'16" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 155 / 7155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
405.39 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'29" | 00:13'38" |
| 3 | 06'31" | 00:20'09" |
| 4 | 06'23" | 00:26'32" |
| 5 | 06'29" | 00:33'01" |
| 6 | 06'26" | 00:39'27" |
| 7 | 06'16" | 00:45'43" |
| 7.2 | 05'59" | 00:46'39" |
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