Yi-Han Vincent Lin 2024/03/14 訓練日誌

Yi-Han Vincent Lin 高雄
ID 421062

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Yi-Han Vincent Lin

10.3 km | 00:47:38 | 04:37/km

日期: 2024-03-14 19:40 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86.4

Pace: 04'29" / 04'31" / 04'31" / 04'32" / 04'35" / 04'53" / 04'52" / 04'37" / 04'35" / 04'42" / 04'21" /

基本訓練

3月累積里程 : 104.77 km

Adidas Boston 10 累積 : 887.2 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'31"	00:09'00"
3	04'31"	00:13'31"
4	04'32"	00:18'03"
5	04'35"	00:22'38"
6	04'53"	00:27'31"
7	04'52"	00:32'23"
8	04'37"	00:37'00"
9	04'35"	00:41'35"
10	04'42"	00:46'17"
10.3	04'18"	00:47'38"

朋友動態

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