5.1 km | 00:28:31 | 05:38/km日期: 2024-03-17 17:51 - 地點: 西寧國小 - 天氣: 熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 5048 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76.1
Pace: 05'37" / 05'38" / 05'39" / 05'41" / 05'34" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'02") | 1001 / 1001 | 175 / 101 |
| 2 | | 05'38" (+00'04") | 1001 / 2003 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'39" (+00'05") | 1001 / 3004 | 177 / 99 |
| 4 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 4005 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'34" | 1001 / 5006 | 177 / 101 |
| 6 | | 05'56" (+00'22") | 56 / 5063 | 174 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.71 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'38" | 00:11'15" |
| 3 | 05'39" | 00:16'54" |
| 4 | 05'41" | 00:22'35" |
| 5 | 05'34" | 00:28'09" |
| 5.1 | 05'47" | 00:28'31" |
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