9.4 km | 02:06:46 | 13:28/km日期: 2024-03-19 18:04 - 平均心率: 87 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56.6
Pace: 11'17" / 11'43" / 25'24" / 11'20" / 11'31" / 14'29" / 18'09" / 13'39" / 16'04" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'43" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'04" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'31" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'28" (+03'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'08" (+06'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'39" (+02'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'03" (+04'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'34" (+02'17") | 404 / 9404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
442.38 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 11'43" | 00:23'00" |
| 3 | 25'24" | 00:48'24" |
| 4 | 11'20" | 00:59'44" |
| 5 | 11'31" | 01:11'15" |
| 6 | 14'29" | 01:25'44" |
| 7 | 18'09" | 01:43'53" |
| 8 | 13'39" | 01:57'32" |
| 9 | 16'04" | 02:13'36" |
| 9.4 | 13'35" | 02:19'06" |
展開計圈分析
留言 
