5.0 km | 00:42:53 | 08:31/km日期: 2024-03-28 19:37 - 平均心率: 128 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 12'12" / 10'42" / 06'41" / 06'22" / 06'19" / 17'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+05'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+04'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'46" (+11'28") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 84.58 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 10'42" | 00:22'54" |
| 3 | 06'41" | 00:29'35" |
| 4 | 06'22" | 00:35'57" |
| 5 | 06'19" | 00:42'16" |
| 5.0 | 17'34" | 00:42'54" |
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