昨日整天下雨打亂了原本的計畫，今天說什麼都要運動一下!!

雖然仍下著雨但還是來去游個泳，輕鬆游個2K後順便剪個頭髮買個雜誌迎接九月的到來。

前兩天刮痧一次身體輕鬆多不少，但週六還是在家裡萎靡了一天，今天再刮一次，沒想到兩隻手臂都黑青了，前兩個禮拜可能真的玩太兇讓整個血氣都堵塞了!!