5.1 km | 01:11:51 | 14:00/km日期: 2024-06-12 21:55 - 平均心率: 114 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 8480 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73.4
Pace: 14'20" / 13'15" / 13'45" / 13'43" / 13'20" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'37" (+01'07") | 1000 / 1000 | 112 / 60 |
| 2 | | 13'30" | 1000 / 2001 | 117 / 62 |
| 3 | | 14'03" (+00'33") | 1000 / 3002 | 120 / 59 |
| 4 | | 14'01" (+00'31") | 1000 / 4002 | 120 / 58 |
| 5 | | 13'30" | 1000 / 5003 | 120 / 61 |
| 6 | | 16'28" (+02'58") | 126 / 5129 | 112 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 60.19 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'20" | 00:14'20" |
| 2 | 13'15" | 00:27'35" |
| 3 | 13'45" | 00:41'20" |
| 4 | 13'43" | 00:55'03" |
| 5 | 13'20" | 01:08'23" |
| 5.1 | 26'38" | 01:11'51" |
留言 
