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8.3 km | 01:47:14 | 12:56/km 日期: 2016-09-04 14:59 - 總爬升: 135 m - 地點: 汐止區內溝山附近步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 4956 - 平均步頻: 46 - 平均步幅: 167 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 69% Pace: 09'25" / 11'47" / 13'48" / 17'40" / 12'09" / 22'47" / 11'45" / 06'19" / 05'25" /
新北捷兔第192次開團越野,也是200次開團特跑繳費日。本來兔子有拍涉水照片所以才去,但跑完之後才發現L跟S兩條路線都沒有水路,我還跑L比較長且難的路線,S的兔友是我問他們才知道也都是山徑無水路。但假日這樣跑也有30K了代價是經過最後的土路-竹林路段太多地上藤蔓即被兔子砍掉的竹子還有地上的尖尖殘留物,所以右手臂有被割傷。而最後出來<人間>的高爾夫球場後面斜坡(6K處)滑倒,所以右手掌下方有磨傷。 9月累積里程 : 260.19 km adidas adizero adios 2 Wide 累積 : 3044.7 km MW Watch 上傳 | 8 years ago · 留言
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