5.0 km | 01:32:15 | 18:26/km日期: 2024-09-18 19:54 - 平均心率: 114 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 100
Pace: 09'13" / 19'42" / 16'30" / 17'08" / 29'39" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'41" (+10'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'29" (+07'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'08" (+07'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'38" (+20'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'58" (+20'45") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 86.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 19'42" | 00:28'55" |
| 3 | 16'30" | 00:45'25" |
| 4 | 17'08" | 01:02'33" |
| 5 | 29'39" | 01:32'12" |
| 5.0 | 30'51" | 01:32'15" |
2001.7 km | 
5.9 km
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