8.0 km | 05:00:55 | 37:34/km日期: 2024-10-09 07:35 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 931 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 96.7
Pace: 38'15" / 40'07" / 45'37" / 36'33" / 43'21" / 23'23" / 23'50" / 6873'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'35" (+15'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'09" (+17'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 45'37" (+22'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 36'32" (+13'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 43'20" (+19'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'49" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 48'20" (+24'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'57" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 199.00 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'15" | 00:38'15" |
| 2 | 40'07" | 01:18'22" |
| 3 | 45'37" | 02:03'59" |
| 4 | 36'33" | 02:40'32" |
| 5 | 43'21" | 03:23'53" |
| 6 | 23'23" | 03:47'16" |
| 7 | 23'50" | 04:11'06" |
| 8.0 | 47'44" | 04:59'13" |
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