10.6 km | 01:15:48 | 07:08/km日期: 2016-10-01 16:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1495 Cal - 總步數: 11060 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'05" / 06'01" / 06'43" / 06'58" / 07'19" / 07'28" / 07'11" / 07'40" / 07'39" / 07'49" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'03") | 1004 / 1004 | 175 / 94 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2005 | 170 / 97 |
| 3 | | 06'43" (+00'43") | 1005 / 3010 | 158 / 93 |
| 4 | | 06'58" (+00'58") | 1008 / 4018 | 148 / 96 |
| 5 | | 07'18" (+01'18") | 1002 / 5021 | 147 / 93 |
| 6 | | 07'32" (+01'32") | 1008 / 6029 | 137 / 96 |
| 7 | | 07'10" (+01'10") | 1002 / 7032 | 141 / 98 |
| 8 | | 07'54" (+01'54") | 1008 / 8040 | 125 / 100 |
| 9 | | 07'29" (+01'29") | 1001 / 9042 | 137 / 96 |
| 10 | | 07'38" (+01'38") | 1006 / 10048 | 135 / 96 |
| 11 | | 07'29" (+01'29") | 616 / 10664 | 137 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.93 km 
MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 :
2058.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'01" | 00:12'06" |
| 3 | 06'43" | 00:18'49" |
| 4 | 06'58" | 00:25'47" |
| 5 | 07'19" | 00:33'06" |
| 6 | 07'28" | 00:40'34" |
| 7 | 07'11" | 00:47'45" |
| 8 | 07'40" | 00:55'25" |
| 9 | 07'39" | 01:03'04" |
| 10 | 07'49" | 01:10'53" |
| 10.6 | 07'58" | 01:15'48" |
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