5.0 km | 00:32:57 | 06:34/km日期: 2024-10-15 19:25 - 平均心率: 138 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.9
Pace: 07'28" / 07'32" / 06'57" / 05'52" / 05'07" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'08" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.37 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'32" | 00:15'00" |
| 3 | 06'57" | 00:21'57" |
| 4 | 05'52" | 00:27'49" |
| 5 | 05'07" | 00:32'56" |
| 5.0 | 03'35" | 00:32'58" |
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