8.2 km | 00:40:28 | 04:56/km日期: 2024-10-15 19:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.7
Pace: 04'52" / 04'53" / 04'55" / 04'55" / 04'56" / 05'03" / 06'48" / 05'02" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 187 / 8187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
215.76 km 
Brooks Hyperion 累積 :
309.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'53" | 00:09'45" |
| 3 | 04'55" | 00:14'40" |
| 4 | 04'55" | 00:19'35" |
| 5 | 04'56" | 00:24'31" |
| 6 | 05'03" | 00:29'34" |
| 7 | 06'48" | 00:36'22" |
| 8 | 05'02" | 00:41'24" |
| 8.2 | 04'47" | 00:42'18" |
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