小跑步 2024/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

小跑步金門
ID 659122

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6.0 km | 00:40:22 | 06:40/km

日期: 2024-10-20 17:40 - 地點: 金門 - 天氣: 傍晚 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65.8

Pace: 07'02" / 06'30" / 06'50" / 06'27" / 07'10" / 05'45" / 15'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 57.22 km

斯凱奇 01 累積 : 243.2 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'30"	00:13'32"
3	06'50"	00:20'22"
4	06'27"	00:26'49"
5	07'10"	00:33'59"
6	05'45"	00:39'44"
6.0	14'27"	00:40'22"

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