10.6 km | 01:08:14 | 06:25/km日期: 2024-10-20 16:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 69.6
Pace: 07'00" / 06'30" / 06'49" / 06'37" / 06'38" / 06'18" / 07'35" / 06'17" / 06'02" / 06'09" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" | 614 / 10614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.72 km 
Nike Zoom Pegasus 37 累積 :
1468.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'30" | 00:13'30" |
| 3 | 06'49" | 00:20'19" |
| 4 | 06'37" | 00:26'56" |
| 5 | 06'38" | 00:33'34" |
| 6 | 06'18" | 00:39'52" |
| 7 | 07'35" | 00:47'27" |
| 8 | 06'17" | 00:53'44" |
| 9 | 06'02" | 00:59'46" |
| 10 | 06'09" | 01:05'55" |
| 10.6 | 06'04" | 01:09'39" |
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