3.2 km | 00:21:35 | 06:48/km日期: 2024-10-26 06:54 - 平均心率: 128 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.8
Pace: 07'13" / 06'53" / 06'31" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 170 / 3170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
186.16 km 
母子鱷魚 競速蚵技2.0跟上來疾風鞋 寶藍 - 40 累積 :
298.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'53" | 00:14'06" |
| 3 | 06'31" | 00:20'37" |
| 3.2 | 05'40" | 00:21'35" |
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