5.2 km | 00:26:32 | 05:03/km日期: 2024-11-13 18:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.2
Pace: 05'34" / 04'55" / 04'50" / 05'03" / 04'59" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 250 / 5250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 298.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'55" | 00:10'29" |
| 3 | 04'50" | 00:15'19" |
| 4 | 05'03" | 00:20'22" |
| 5 | 04'59" | 00:25'21" |
| 5.2 | 04'48" | 00:26'33" |
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