8.0 km | 00:54:14 | 06:46/km日期: 2024-11-18 19:31 - 平均心率: 130 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 76.2
Pace: 07'34" / 07'03" / 06'58" / 06'52" / 07'20" / 06'29" / 06'25" / 06'01" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.56 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'03" | 00:14'37" |
| 3 | 06'58" | 00:21'35" |
| 4 | 06'52" | 00:28'27" |
| 5 | 07'20" | 00:35'47" |
| 6 | 06'29" | 00:42'16" |
| 7 | 06'25" | 00:48'41" |
| 8 | 06'01" | 00:54'42" |
| 8.0 | 04'25" | 00:54'44" |
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