鄭勝仁 2016/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

鄭勝仁台南
ID 79215

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12.1 km | 01:04:20 | 05:19/km

日期: 2016-10-15 21:28 - 卡路里: 958 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'26" / 05'32" / 05'07" / 05'10" / 05'10" / 05'11" / 05'30" / 05'30" / 05'42" / 05'29" / 05'16" / 04'49" / 05'11" /

距離路跑

10月累積里程 : 169.64 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 杜金龍和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'32"	00:10'58"
3	05'07"	00:16'05"
4	05'10"	00:21'15"
5	05'10"	00:26'25"
6	05'11"	00:31'36"
7	05'30"	00:37'06"
8	05'30"	00:42'36"
9	05'42"	00:48'18"
10	05'29"	00:53'47"
11	05'16"	00:59'03"
12	04'49"	01:03'52"
12.1	05'02"	01:04'20"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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