3.6 km | 00:24:37 | 06:53/km日期: 2024-11-24 19:38 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 157 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 4072 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82.8
Pace: 07'19" / 07'00" / 06'08" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+01'02") | 1002 / 1002 | 164 / 82 |
| 2 | | 07'08" (+00'46") | 1000 / 2003 | 165 / 84 |
| 3 | | 06'22" | 1002 / 3005 | 166 / 94 |
| 4 | | 06'29" (+00'07") | 562 / 3568 | 166 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
56.44 km 
迪卡儂 KIPRUN KD500 累積 :
604.3 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'00" | 00:14'19" |
| 3 | 06'08" | 00:20'27" |
| 3.6 | 07'19" | 00:24'37" |
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