8.3 km | 01:01:47 | 07:27/km日期: 2024-11-30 09:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 74.7
Pace: 06'58" / 07'27" / 07'16" / 07'36" / 07'46" / 07'29" / 07'21" / 07'30" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'24" (+01'26") | 287 / 8287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'27" | 00:14'25" |
| 3 | 07'16" | 00:21'41" |
| 4 | 07'36" | 00:29'17" |
| 5 | 07'46" | 00:37'03" |
| 6 | 07'29" | 00:44'32" |
| 7 | 07'21" | 00:51'53" |
| 8 | 07'30" | 00:59'23" |
| 8.3 | 08'21" | 01:01'47" |
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