8.0 km | 00:35:25 | 04:25/km日期: 2024-11-28 18:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 66.1
Pace: 04'20" / 04'30" / 04'22" / 04'24" / 04'26" / 04'45" / 04'27" / 04'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'36" (+05'16") | 2 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.54 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'30" | 00:08'50" |
| 3 | 04'22" | 00:13'12" |
| 4 | 04'24" | 00:17'36" |
| 5 | 04'26" | 00:22'02" |
| 6 | 04'45" | 00:26'47" |
| 7 | 04'27" | 00:31'14" |
| 8 | 04'26" | 00:35'40" |
| 8.0 | 06'36" | 00:35'41" |
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