6.5 km | 01:08:33 | 10:27/km日期: 2024-12-01 18:44 - 平均心率: 105 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 8464 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85.9
Pace: 11'45" / 10'43" / 10'22" / 09'52" / 09'50" / 10'09" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'45" (+01'53") | 1000 / 1000 | 110 / 76 |
| 2 | | 10'42" (+00'50") | 1000 / 2001 | 126 / 73 |
| 3 | | 10'27" (+00'35") | 1001 / 3002 | 123 / 77 |
| 4 | | 09'52" | 1001 / 4004 | 124 / 81 |
| 5 | | 09'54" (+00'02") | 1000 / 5004 | 126 / 79 |
| 6 | | 10'10" (+00'18") | 1000 / 6005 | 124 / 78 |
| 7 | | 10'10" (+00'18") | 548 / 6554 | 133 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
183.18 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1191.2 kmMW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 10'43" | 00:22'28" |
| 3 | 10'22" | 00:32'50" |
| 4 | 09'52" | 00:42'42" |
| 5 | 09'50" | 00:52'32" |
| 6 | 10'09" | 01:02'41" |
| 6.6 | 10'34" | 01:08'33" |
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