7.5 km | 00:41:59 | 05:37/km日期: 2024-12-10 05:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 89.7
Pace: 06'11" / 05'46" / 05'49" / 05'37" / 05'37" / 05'22" / 05'17" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 464 / 7464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
263.53 km 
HOKA Mach5 累積 :
59.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'46" | 00:11'57" |
| 3 | 05'49" | 00:17'46" |
| 4 | 05'37" | 00:23'23" |
| 5 | 05'37" | 00:29'00" |
| 6 | 05'22" | 00:34'22" |
| 7 | 05'17" | 00:39'39" |
| 7.5 | 05'03" | 00:42'00" |
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