10.0 km | 00:47:57 | 04:47/km日期: 2024-12-10 16:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 67.5
Pace: 04'52" / 04'54" / 04'51" / 04'43" / 04'47" / 04'45" / 04'42" / 04'42" / 04'51" / 04'40" / 08'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
350.71 km 
adidas Boston 12 累積 :
1019.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'54" | 00:09'46" |
| 3 | 04'51" | 00:14'37" |
| 4 | 04'43" | 00:19'20" |
| 5 | 04'47" | 00:24'07" |
| 6 | 04'45" | 00:28'52" |
| 7 | 04'42" | 00:33'34" |
| 8 | 04'42" | 00:38'16" |
| 9 | 04'51" | 00:43'07" |
| 10 | 04'40" | 00:47'47" |
| 10.0 | 08'22" | 00:47'57" |
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