5.0 km | 00:30:38 | 06:05/km日期: 2024-12-11 20:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 85.3
Pace: 05'32" / 05'58" / 06'06" / 06'30" / 06'23" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'16") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
121.98 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'58" | 00:11'30" |
| 3 | 06'06" | 00:17'36" |
| 4 | 06'30" | 00:24'06" |
| 5 | 06'23" | 00:30'29" |
| 5.0 | 06'02" | 00:30'38" |
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