3.0 km | 00:16:17 | 05:24/km日期: 2024-12-12 19:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 81.3
Pace: 06'07" / 07'57" / 09'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+03'26") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'57" | 00:14'04" |
| 3 | 09'43" | 00:23'47" |
| 3.0 | 06'29" | 00:23'51" |
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