5.0 km | 00:31:43 | 06:19/km日期: 2024-12-13 07:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'14" / 06'12" / 06'14" / 06'34" / 06'21" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" (+04'47") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
153.71 km 
ASICS Novablast5 芋頭紫 累積 :
42.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'12" | 00:12'26" |
| 3 | 06'14" | 00:18'40" |
| 4 | 06'34" | 00:25'14" |
| 5 | 06'21" | 00:31'35" |
| 5.0 | 11'25" | 00:31'44" |
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