3.0 km | 00:52:25 | 17:27/km日期: 2024-12-19 09:51 - 平均心率: 71 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 15°C - 濕度: 55.2
Pace: 16'13" / 17'49" / 18'49" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'19" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'48" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'41" (+01'28") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 283.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'13" | 00:16'13" |
| 2 | 17'49" | 00:34'02" |
| 3 | 18'49" | 00:52'51" |
| 3.0 | 17'58" | 00:52'55" |
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